视力保健的日常方法？平时用枸杞、菊花、决明子、桑叶等煲汤或泡水喝对视力保健也有用。菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之成效，适合在夏天饮用。枸杞子养肝、滋肾、润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或调配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝。决明子和桑叶对护眼也有益处，可用桑叶加枸杞滚猪肝汤，有极好的明目作用。不过决明子和桑叶较寒凉，如孩子体质偏寒凉，饮用这两种茶也许会拉肚子需要注意。加强身体锻炼，坚持每天做广播操、课间操及眼保健操等，并开展多样化的文体活动和户外活动，以增强体质。
眼睛，是人的视觉部位，是人体薄弱的部位，却是人70%的信息来源，是非常重要的身体部位。眼睛，是人类灵魂的窗户，才智和意志可由眼展现出来。眼睛，是内心索引，折射出的雄辩和真实，是未来的写照。明日康，专业呵护儿童青少年的眼睛，保护儿童青少年视力健康，启迪青少年的心灵，更昭示青少年的未来!我们的目标围绕儿童青少年身、心、灵的健康成长和发展，安全、快速、持续地提升视力，还孩子一个明亮世界。明日康，还孩子一个清晰美好的未来！
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