注意孩子的用眼卫生从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯，很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离、方位，不要让孩子长时间注视一个地方。2、让孩子远离电视每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，重要的是家长要以身作则，不要把电视作为娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。3、督促孩子佩带眼镜发现孩子有斜视，应及时带孩子进行眼疗，督促孩子坚持佩带矫正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜。现在越来越多的孩子由于耽于电视和电脑，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，他的屈光状况是远视，所以称为“假性”。
近距离用眼时间一长，眼睛干涩、视力下降，颈椎不适，甚至出现头晕目眩等症状别慌。明日康中心负责人教大家几个简单易学的小妙招，快来跟着他一起做起来吧~长时间面对电子产品屏幕，眼睛疲劳得特别快，还会出现眼睛干涩的症状，这时可以闭眼，用双手食指按揉承泣、四白穴2分钟，推坎宫2分钟，可以有效缓解视疲劳。长时间伏案工作学习，颈部肌肉长时间处于一种紧张的状态，容易出现颈部酸痛不适、甚至出现手麻、头晕等，这样就是我们经常说的颈椎病的前奏，缓解颈椎不适的穴位当属风池穴。可以双手拇指点按双侧风池穴位2分钟，不仅可以有效缓解颈椎劳累酸胀，还可以改善大脑供血。
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