爸爸妈妈们都希望自己的孩子有一双健康明亮的眼睛，但是生活中我们常会见到很多孩子都戴上了近视眼镜。据统计：全国14亿人口,近一半都是近视，目前高中生近视率高达81%，初中生为，小学生近视率为36%！这个数字让人触目惊心！挽救一代孩子的光明，视力保健、防控时代已经来临️️！引起近视的原因有很多，主要发病因素为先天遗传及后天环境因素两大类。先天因素是指由于父母的遗传，儿童从小就达不到正常的视力。但是真正遗传的近视只占10%左右，90%的近视都是后天原因。后天因素则与环境、疾病和用眼习惯等有关。其中用眼不当是首要原因，像经常看电视、手机等电子产品；读书写字姿势不正确；看书时间过长、视力疲劳，尤其是去年上半年以来，由于防控需要，广大中小学生进行网课学习，用眼过度，诱发及加深近视。这都是导致孩子眼部疾病的重要原因。
恢复视力的方法：洗眼法；先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度，按照以上方法可达到恢复视力。
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