怎么区分真假近视？到底怎么区分出孩子是真性近视还是假性近视呢？其实，很简单一个方法就可以，那便是散瞳或者雾视验光。眼科**特别提醒，在给孩子验光，一定要到正规的医院或者视光中心。如果散瞳后孩子看不清、歪头眯眼的症状消失了，视力变得很好，这是假性近视；可散瞳后，孩子还是要戴上一副有度数的眼镜才能看清，就是真的近视了。已确诊为真性近视的儿童青少年，除小部分是由于屈光间质的曲率造成的，大多数是眼轴变长造成的。虽然在目前医疗技术条件下真性近视无法治好，但是近视是可防、可控的。我们通过努力能够延缓近视度数的继续进展和眼轴长度的继续增长，降低发展成为高度近视的可能，避免带来视力损害。
假性近视该怎么矫正？目前假性近视矫正的方法很多，主要是放松调节，常用的方法有：（1）改善学习环境，阅读和写字注意保持眼睛和书本 30 厘米距离和正确的坐势。注意自然光线和保证室内充足的照明。（2）劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读 1 小时应休息 10～15 分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。（3）近视患者可能缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、海带、羊肉、黄鱼、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。（4）药物矫正（不可选），通过散瞳放松调节，达到矫正假性近视的目的。
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