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    相信每个人都想拥有上图中清澈明亮的眼睛，但是现在我们的生活离不开电脑、ipad、手机等电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。接下来来给大家推荐几种对保护眼睛有帮助的食物和几个改善视力的小方法，陕西少儿视力养护加盟中心，一起来看看吧。食物：玉米：步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要营养素有欧米伽3脂肪酸、锌、β胡萝卜素以及各种维生素。为此，饮食中不可缺少的是绿叶菜(尤其是深色羽衣甘蓝和菠菜)、鸡蛋，陕西少儿视力养护加盟中心、深海鱼(金枪鱼、鲑鱼或凤尾鱼之类)、胡萝卜以及红薯，陕西少儿视力养护加盟中心。 据**预测，视力养护是未来十年潜力健康行业之一。陕西少儿视力养护加盟中心

如何预防和控制近视?预防近视：近视呈现一定的遗传性，自身患有近视的父母尤其应关注子女的近视问题。3岁以后应每年进行一次视光检查，建立屈光发育档案，预测近视发生的可能性，提前干预。控制近视：高度近视可能引发眼底并发症，威胁视功能甚至致盲，因而患上近视后，近视的控制尤为重要。控制近视，首先要培养良好的用眼习惯，其次要科学矫正近视，选择适合自己的矫正方式，减轻用眼负担，再次，必要时请及时就诊寻求医学帮助。陕西少儿视力养护加盟中心青少年则是近视的高发人群，要更加注重预防。

    中医认为：中医对眼睛的认识博大精深，根据中医五行学说，将我们的眼睛分为五轮，五轮学说即瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，眼晴的问题与五脏的功能是否正常有直接关系。较为密切的为，肝、肾、脾。肝开窍在目，眼睛能看清事物，全靠肝血滋养，肾生肝，若是肝肾两虚，精血不足，目失所养从而导致近视。脾为后天之本，气血生化之源。脾输精气，上贯于目，若是脾虚，脾失清阳之功，致使目失所养引起神光衰微，光华不能远及，故近视也。所以调理预防近视，肝、肾、脾三脏较为重要。

    中医视力养护让孩子拥有明亮的双眼：头部循经按摩改善局部：根据中医理论，运用中医的按拿穴位的技术在头部循经按摩，通经络、活气血，放松疲劳的眼球周围的肌纤维；消除眼疲劳。按摩能促进眼睛局部的气血更加通畅，促进眼部的新陈代谢，化除瘀阻物质。全身脏腑调理优化整体：采用小儿推拿、脐灸、罐疗、足底反射疗法、耳穴等综合疗法优化五脏六俯的整体功能，使肝胆、脾肾之气更加充足、通畅、有序，保证眼晴的气血、营养、精微物质的供给，促进眼晴视力正常。 青少年则是近视的高发人群，要更加注重视力养护。

    中医辩证论治近视要点气血不足证，久视耗血，血为气之母，血虚气亦虚，神光不能发越于远处，辨证以过用目力、视远模糊为要点。肝肾两虚证，禀赋不足，阳衰过阴以致光华不能远及，故视近而不能视远。辨证以自幼视远模糊为要点。证治分类(一)气血不足症状：视近清楚，视远模糊，眼底或可见视网膜呈豹纹状改变；或兼见面色晄白，神疲乏力；舌质淡，苔薄白，脉细弱。(二)肝肾两虚症状：能近怯远，可有眼前黑花飘动，眼底可见玻璃体液化混浊，视网膜呈豹纹状改变；或有头晕耳鸣，腰膝酸软，寐差多梦；舌质淡，脉细弱或弦细。 明日康视力养护加盟店:视康市场潜力巨大。陕西少儿视力养护加盟中心

近视大部分和长时间用眼疲劳，姿势不端正。陕西少儿视力养护加盟中心

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