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近视饮食需注意三点1、不可吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；2、不能吃得过精，长期给孩子吃细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸，陕西青少年视力防控加盟品牌、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中；3、不要吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”，陕西青少年视力防控加盟品牌。多吃胡萝卜，陕西青少年视力防控加盟品牌、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。导致青少年视力不良的原因有很多。陕西青少年视力防控加盟品牌

近年来，我国儿童青少年近视问题形势日益严峻。国家卫健委去年发布的首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视总体发生率高达。加强儿童青少年近视防控，还孩子一双明亮的眼睛，已经成为全社会的共识。儿童青少年近视防控是一项复杂的系统工程，涉及医疗机构、学校、家长、企业等诸多环节。而无论是哪一个环节，都应从保护孩子视力的大处着眼，同时，从“小处”着手，将每一个细节都抓实、抓好。对于学校来说，不仅要根据新标准及时更新学校学习用品，而且要从学生的健康角度出发，重新审视学校的各类设施。陕西青少年视力防控加盟品牌2021视力防控加盟连锁哪家好？明日康帮您解答。

耳穴压豆及按摩：常选用眼、目1、目2、脑干、肝、脾、肾等耳部穴位。双耳交替使用，耳部先进行消毒，以王不留行籽贴于选穴处，自行按压1分钟，以温热为度，三天更换1次。针灸疗法：主穴选取睛明、承泣、风池、攒竹等穴位，根据不同的证型可选加配穴，如肝肾亏虚者，配光明、养老、肝俞等。其他方法：温灸疗法、离子导入疗法等也对防控儿童青少年近视有一定疗效，可以酌情使用。中西医防控儿童青少年近视的方法较多，在医务人员的指导下选择性的使用相关方法，大多能够达到理想的效果。

怎么才能打好儿童青少年近视防控这场攻坚战？有哪些近视防控措施呢？要遵循减轻学生负担原则。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理，如越小年龄的孩子，他们的家庭作业应该更少一些。以前我们有点误解学校给孩子布置太多家庭作业，但是现在根据我们的调查发现，很多学校其实都非常重视，国家也很重视，整个教育体系都在减负，尤其是低年级的孩子不布置书面家庭作业。但是我们也发现一些现象，学校布置的作业少了，家长反而给孩子增加文化课的课外补习班。建议，家长不要自己额外去给孩子增加课外补习班，要相信学校和整个教育体系的安排。如果学校减了负，家长反而给孩子增加了负担，近视防控难以进行下去，这是很重要的一点。近视矫正找一个十米开外的树木或者草地。

确诊了近视后，“如何矫正”也有学问。许多人印象里验光可能就是“对照着视力表，更换不同度数的镜片，直到能看清楚”。实际上，对矫正的要求应该更“苛刻”些，相应的验光配镜还应该更“繁琐”些。矫正近视，不只要看得清楚，还应看得舒服，如果觉得新配的眼镜戴上去头昏、眼胀，这次矫正可能并不成功。科学矫正近视建议选择检查更为系统、验光更为准确的医学验光，综合考虑双眼视功能、眼轴、角膜曲率、眼位等多种因素，从而确保科学矫正，既能看得清楚，同时还能有良好的视觉体验。青少年近视矫正方法有哪些？陕西青少年视力防控加盟品牌

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如何预防和控制近视?预防近视：近视呈现一定的遗传性，自身患有近视的父母尤其应关注子女的近视问题。3岁以后应每年进行一次视光检查，建立屈光发育档案，预测近视发生的可能性，提前干预。控制近视：高度近视可能引发眼底并发症，威胁视功能甚至致盲，因而患上近视后，近视的控制尤为重要。控制近视，首先要培养良好的用眼习惯，其次要科学矫正近视，选择适合自己的矫正方式，减轻用眼负担，再次，必要时请及时就诊寻求医学帮助。陕西青少年视力防控加盟品牌

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