预防调护1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节。4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。视力养护的原理：能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年近视眼有疗效作用，使其视力有不同程度的提高。
明日康七位一体疗法是针对青少年贴心的护眼项目。这几年，关于近视的发病机理，在十几位专家亲自指导下，并传承中国传统医学的脏腑经络学说和五轮八廓学说，再加上结合现代医学的全新全息理论，和心理行为干预等先进的医学观念，从形成近视的内外因着手，运用传统中医的整体观理论，通过穴位按摩眼穴加中药敷贴和科学训眼来矫正青少年近视的先进方法。该疗法纯自然安全绿色见效快效果稳定，是目前先进科学的矫正青少年近视的方法。
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