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如何预防和控制近视?预防近视：近视呈现一定的遗传性，自身患有近视的父母尤其应关注子女的近视问题。3岁以后应每年进行一次视光检查，建立屈光发育档案，预测近视发生的可能性，提前干预。控制近视：高度近视可能引发眼底并发症，威胁视功能甚至致盲，因而患上近视后，近视的控制尤为重要。控制近视，首先要培养良好的用眼习惯，其次要科学矫正近视，选择适合自己的矫正方式，减轻用眼负担，再次，必要时请及时就诊寻求医学帮助。湖北明日康视力保健加盟屈光不正是儿童产生视觉问题的常见原因。

眼睛随着年龄的增长或因其他疾病也会逐渐退化或衰弱。中医认为，眼与全身脏腑关系密切。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑精气的盛衰。如何养目来增进健康呢？一些简单有效的方法。熨目：即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，如此循环数次。此法有通经活络，改善血液循环作用。

    明日康是一个以维护视力健康为主的视力保健的品牌，该品牌自2018年成立到现在，一直备受消费者的喜爱，是一个市场需求很高的品牌，对于创业者而言，高需求意味着该品牌有不错的市场前景，是值得加盟的。那么，这个值得加盟的品牌，需要多少加盟费用呢？接下来，小编就围绕明日康加盟费用进行详细的介绍。2018年成立的明日康，是一个创立不是很长时间的视力保健的品牌，此品牌虽然创立时间不长，但是该品牌凭借其先进的技术和高性价比产品获得了众多消费者的喜爱，是目前发展的很好的品牌，同时该品牌还紧跟市场趋势，陆续推出更多适合消费者的产品，以此带来了较高的市场竞争力，对于创业者而言，这样的品牌是不容错过的。 以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法。

视力养护对视力的恢复有一定的效果，尤其对假性近视的患者效果明显，假性近视是因用眼过度，睫状肌痉挛引起，通过有效的日常视力养护视力可以恢复正常，比如生活中要改掉不正确的用眼习惯，减少用眼时间，坚持做眼保健操，坚持眼部穴位按摩，这样可以让眼部肌肉得以放松，缓解睫状肌痉挛，可以恢复正常视力。如果出现假性近视没有及时进行日常视力养护，不调整用眼的习惯，就会发展为真性近视，所以近视的养护还是需要引起重视，对于真性近视患者来说虽然不能恢复视力，但进行视力养护同样重要。通过调理可以减轻视疲劳的症状，能够有效减慢近视的发展速度，因此青少年注意日常视力的养护尤为重要！视力保健加盟怎么选择？湖北明日康视力保健加盟

如不注意用眼卫生，可能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此需要积极预防，做好眼保健。兰州学生视力保健加盟排行榜

预防近视眼的方法：1、改善照明、端正坐姿：自然光源是理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。2、节制看电视、用电脑，看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，每天不宜超过2小时。3、注意营养、不挑食；为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

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