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1，按摩法。在改善近视时，患者可以坚持按摩大拇指上的明眼，太空骨和凤眼这三个穴位，这样不但能提高视力，还能有效的改善眼睛干涩和流泪等不适症状。除了按摩这些穴位之外，患者还可以每天坚持按摩眼睛保健操中的几个穴位。2，多吃明目食物。要想****，明目食物也是必不可少的一种选择。患者可在平时吃一些枸杞，豆苗，菊花，猪肝，西兰花，菠菜和香蕉，因为这些食物都具有明目的功效。如果患者能长期食用，那么就能改善眼睛的视物能力。3，多到户外活动。随着网络越来越发达，越来越多的人都喜欢宅在家里。虽然这种生活方式只是个人选择，但是却会影响到视力的恢复。所以，近视患者在平时应该有意识地多到户外活动，因为户外远眺和观看绿色的景致都能促进近视的恢复。4，转眼睛。近视的表现虽然是视物不清，但是根本上还在于患者的眼睛内部出现了问题。如果患者想改善这种问题，那么就应该多转眼睛，因为眼球的转动能有效的改善眼睛内部的问题。5，合理用眼。在恢复视力的过程中，患者还需要注意合理用眼，做到定时放松眼部，不长时间的使用电子产品，不在光线暗淡的环境下看书，这样才能促进近视的改善。
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