近视眼加盟中心总结的几个恢复视力的方法：桑叶敷眼。桑叶具有养肝明目的功效。取鲜桑叶30克，洗净后捣碎成泥，分成两份摊在两块薄纱布上，然后闭目分别敷贴在眼皮上，每次15分钟。补补肝肾气血不足，肝肾精气亏损，容易导致近视。通过合理的饮食调理，视力的衰退是可以延缓的。建议在饮食方面，多吃一些补益肝肾、益精明目的食物或药物，如黑豆、黑芝麻、猪肝、枸杞子、菊花等。提上眼皮拇指在眉下，食、中指在眉上，自眉头至眉尾提捻3—5次。热敷熨目。洗脸前先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和眼眶部位，头向后仰，两眼轻闭，待温度降低后再洗脸，以改善眼部血液循环。
近视眼矫正可以通过按摩，能有效改善眼部供血，调整眼内外肌肉，从而达到缓解减轻视疲劳，改善视力的作用。我们首先介绍近视的自我按摩的方法。这种按摩方法可以让患者自己完成自我按摩。青少年朋友们一定要学会并坚持每天去化一点点时间做一做哦（当然，一定要提醒大家，所有涉及眼睛及眼周的按摩，双手须清洁卫生，防止眼内细菌。）1、干洗脸取坐位．先将两手掌指搓热，然后两手同时着力，分别沿鼻旁、眼圈、额部、耳旁作顺逆时针方向转圈摩动的12遍。2、推眼眶用两手拇指或食指、中指罗纹面着力，自两眉间开始、沿眉向两旁分推，然后从内眼角经下眼眶至外眼角分推。共推36次。3、点按太阳穴两手拇指指腹（或中指指腹，或掌跟皆可）同时着力，分别点按同侧的太阳穴，轻轻下压并作环揉动作，共36下。用力要轻，以局部舒适为宜。4、按揉攒竹穴用自己右手拇指和食指指甲点按两眼眉内侧凹陷处的攒竹穴约36次。用力要轻，以局部酸胀为宜。
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