鱼油的主要受众：首先需要鱼油的肯定是血脂较高的中老年人，在就医的过程中，医生一般也会建议吃一些高纯度鱼油配合，效果可能会好很多。此时虽然我们购买的是omega3纯度高的鱼油，但我们实际需要的是其中的epa，因为epa才是有效降低血脂三高的那个营养元素，才是我们主要要吸收的那个成分。但不是说dha不好，dha也很好，尤其对于老年人来说，补充大脑还可以起到防止老年痴呆的效果，像工作中的中年人也可以通过补充DHA的方式来提升自己的记忆力。因此像血脂较高的中老年人可以关注一下天萃恩的90鱼油，纯度实测96.6%，纯度非常高的同时，单粒鱼油的含量也很高，EPA和DHA占比也非常的合适哦上年纪或者有血脂烦恼的朋友们，可以吃鱼油软化血管，带走血管中的杂质，降低血脂三高。天萃恩70鱼油上班族可以吃吗
涨知识时刻：只有高含量的鱼油才是真正的好鱼油吗？不少国内消费者给家人买鱼油，看到国外网站把鱼油分为EE型和TG型，而且有很多不同的说法。这两者有什么分别，哪种更好？本期涨知识时刻，一起来关注如何挑选质量鱼油。EPA与DHA应科学配比鱼油富含EPA和DHA,二者都属于ω-3系多不饱和脂肪酸。EPA主要作用为合成高密度脂蛋白（HDL，用来将胆固醇从血液运回肝脏代谢）和防止血小板凝结（防止血栓形成，但过量容易导致出血），所以鱼油有“血管清道夫”的称号，可以预防与zhiliao♥脑X管疾病。而DHA主要参与大脑突触和视网膜感光细胞的形成，尤其是对婴幼儿和儿童智力发育非常重要。DHA如果摄入不足，z直接的就是导致智力和视力发育不良。EPA和DHA两者在化学结构上十分相似，人体对于EPA和DHA的吸收利用是同一种渠道，需要消耗同一种酶，但这种参与EPA和DHA利用的酶在人体内的数量是有限的。也就是说，EPA和DHA在人体内是竞争关系，EPA摄入多，则占有的酶数量多，会阻碍DHA吸收利用。反之亦然。建议选择天萃恩90鱼油，这种科学配方，纯度高原料纯净得鱼油！鱼油小孩子可以吃吗鱼油建议吞服，一般不需要咬破服用。
EE和TG的区别一.工作原理：EE乙酯型鱼油，在进入肠道后，首先要从身体原有脂肪中获取甘油分子，通过缓慢吸收缓慢释放的方式在肠壁中转换成为一个甘油三酯后，再由脂蛋白运送至淋巴管，随后进入血液中TG甘油三酯型鱼油，在进入肠道以后，回释放脂肪酸被甘油三酯吸收后，由脂蛋白将甘油三酯运送至淋巴管，再进入血液。因此，利润上TG鱼油的吸收要比EE鱼油的吸收率要高一点。二.纯度：在鱼油原料相同的前提下，EE鱼油经过反复的提纯，可以得到纯度非常高的鱼油产品，相反TG鱼油的纯度基本就是鱼油原料的纯度标准。打比方：天萃恩90鱼油使用的是90%纯度鱼油进行生产，由于采用EE载体，其实际纯度可以高达97%omega-3，而同样公司旗下TG鱼油，只能达到90%的标准。因此，在同等条件下，EE的纯度要比TG的纯度高很多。
市面上鱼油牌子太多了，怎么选啊？鱼油好不好得看Omega3浓度。简单来说就是鱼油中Omega3的占比，如果你再细致一点，也可以看下这个Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的总量除以鱼油总重量计算鱼油浓度，大于85%的高浓度深海鱼油比较具有效果。Omega-3不饱和脂肪酸这种“脂肪”不*可以降低血脂，还能****，降低血液黏稠度及kangyan，从而有效预防和zhiliao♥脑X管ji病。一般保健级别的鱼油建议浓度在50%~80%，超过90%Omega3在国外算chufang药，比如天萃恩90高纯度深海鱼油。天萃恩90%高纯度深海鱼油是中老年以及特殊需求的人士z热爱的一款，新西兰药房同售买的放心。OMEGA-3含量实际检测纯度为，每粒有1450mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA，是普通鱼油的7倍吸收！1粒就顶普通鱼油的9粒！当然提取的成本也是几何级提高，浓度越高就越贵。虽说深海鱼油对人体健康有一定的积极作用，但我们在食用时也要结合自身情况，多注意一些食用的相关禁忌，这样才能将鱼油的功效发挥到比较大化！鱼油的ifos认证只要通过一种，就可以挂上认证的商标哦。
鱼油的功效7：预防产后忧郁症一般而言，产妇在刚生下小孩的一个月内由于体内各项数据指标尚未平衡，加上要面临育儿的挑战，许多孕妇往往会出现情绪不稳或极度忧郁现象（发生机率约在20%左右）。而依据产妇的忧郁程度不同，会出现多种症状，包括难以入睡、食欲不振、疲劳感等症状，严重点还可能出现伤害小孩，甚至是伤害自己意图。而一项跨国观察发现，产后忧郁症与孕妇体内omega-3缺乏与较少摄取海鲜有很大关联。而藉由补充omega-3可能具有预防及改善效果，但也有部分研究未发现关联，因此仍待更多研究来证实。但是由于孕妇在怀孕期间非常需要补充大脑的营养，因此补充鱼油，吸收其中的DHA含量，对孕妇也是非常有必要的。鱼油中除了omega3，其余的都是饱和脂肪和油脂等，因此一定要吃高纯度鱼油才是真的有效果。品质鱼油可以降低甘油三脂吗
健身为什么要吃鱼油？天萃恩70鱼油上班族可以吃吗
为了预防心脏病，我们要补充多少深海鱼油？2010年，《新英格兰医学杂志》发表了一项ω-3脂肪酸补充与心肌梗死预防的双盲对照研究，对4千多名既往心梗的高龄患者进行了长达40个月的随访。结果发现，每日补充300～400mgω-3脂肪酸并不能降低进一步发生心血管事件的风险。事实证明，要想效果好，必须补到位。就单纯降低甘油三酯的功效而言，FDA也只批准了chufang级别的高纯度深海鱼油（465mgEPA+375mgDHA）。毕竟，目前也只有chufang级ω-3脂肪酸有充分的临床证据支持和安全性监测，而保健品店随处可见的膳食补充的ω-3产品多数属于低纯度级别，上市前更没有证明其安全性和有效性。这些货架上的ω-3产品由于生产过程和制作工艺上的不同，在EPA和DHA含量上变化差异很大，甚至在部分调查中还发现含有潜在的有害成分。有人会说，为了心血管健康，我也可以任性地买价位高、纯度足的深海鱼油拼命吃，但这么做真的就会带来好处吗？《科学》期刊上发表的一篇研究打脸了这些人的想法。研究人员发现，因纽特人心脏病风险低，不光和他们耍狗、捕鱼、吃海豹的生活方式有关，他们中的几乎每一个人，都拥有其西伯利亚祖先涉及脂肪代谢的特殊基因突变。而这种基因突变只存在于15%的汉族人中。天萃恩70鱼油上班族可以吃吗
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