中国台湾长庚医院治肾脏

中国台湾长庚医院治肾脏

小萍在参加中国台湾长庚医院举办社区健检时，意外发现肾脏功能不佳、尿酸数值也高于标准。追述过往病史时发现，小时候因为体质容易过敏，父母希望替她调理身体，只要听闻人家介绍厉害的配方，他们一定尽量尝试，卫教后得知这些好意可能与肾脏病的发生有关，双亲的自责可想而知。经过配合且积极***，有幸在接受亲属肾脏移植后，还给她一个「肾」利人生。

——中国台湾长庚医院慢性肾病防治中心

中国台湾长庚医院

慢性肾脏病初期不容易发现，而好发的**名族群：糖尿病、老人家、血压高，若未能及早发现提早预防，***变成末期肾病（尿毒症），就必须选择其他替代疗法如血液透析、腹膜透析或肾脏移植作为***。

可是临床上发现，到中国台湾长庚医院之病人多数为疾病中重期之肾功能异常，常常错失黄金***时间。眼见于此，中国台湾长庚医院慢性肾病防治中心于2007年起除了院内服务更深入社区进行早期肾脏病人之筛检，于安乐区、瑞芳、万里、贡寮进行多场肾病卫教及社区营造。期望透过社区教育让民众能有正确的生活型态、用药、就医观念，也提升慢性肾脏病人的生活品质！

肾脏位于后腰部脊椎两侧各一，主要功能是调节水分（经肾脏过滤由尿液排出）、维持体液电解质正常及酸硷平衡、排泄体内废物，另外分泌***（控制血压、造血、活化维生素D，保持骨头密度）！许多民众认为，如果看肾脏科，就表示自己一定会洗肾，其实不然！肾脏功能随着年纪渐增本来就是会慢慢的退化，如同出厂的新车耗损成为中古车！如何保养如何使用才是相当重要的！

肾功能出现问题并不会有明显的症状，根据国健署及肾脏医学会的建议，民众可以透过「泡、水、高、贫、倦」来进行自我检测：

• 泡：尿液常会起泡泡，不容易消掉、就是所谓蛋白尿。

• 水：水肿、眼皮或下肢、尿量变少。

• ***高。

• 贫：贫血。

• 倦：疲倦，因为***升高或贫血造成。

若有上述症状可请自己原来的医师或至肾脏科求诊，透过抽血、验尿、超音波等检查确认病情并***。血液中的尿素氮（BUN）与肌酸酐（Creatinine）是很重要的「尿毒指数」，根据年龄、性别及体重等藉由特定公式计算出肾丝球过滤率。因此虽然相同的分期或过滤率，但不同的年纪**的意义就不同，千万不要因为这样就乱投医，反而影响病情。

什么不能吃？

关于肾脏的保健民众常问：「什么不能吃？」其实肾脏科的饮食过与不足都不恰当。依据相关的检验数值配合才是合宜的。

保护肾脏的秘诀

3多3少 谨「肾」饮食

3多：多纤维、多蔬果、多喝水。

3少：少糖、少油、少盐。

调整用餐习惯将汤汁油水沥干，严重肾功能不良的病人相对不要使用杨桃与低钠盐及薄盐酱油，以避免神经***及高钾造成的伤害。其他则是依据个别的检查数值做调整。若是心脏科医师有提醒或是本身有水肿时，才需要限制水分，否则水分不够也是会伤害肾脏！

健康生活型态，谨记4不1没有

4不：不憋尿、不抽菸、不熬夜、不吃来路不明的药。

1没有：没有鲔鱼肚。

自我监测及适当运动
注重三***高、血脂高、血糖高的控制，及预防感染：感冒、泌尿道***、伤口***。长期不稳定的血压跟血糖就像弹性疲乏的气球会加速破坏肾脏的血管与病变，造成肾功能下降。依照自己的能耐选择适合自己体力的运动，如慢走、散步、体操等维持心肺功能。

定期持续门诊追踪
若于社区筛检发现异常，一定要进一步监测肾功能并及时介入适当***，避免自行购买广告成药或轻信偏方，若有任何用药疑虑，记得跟医师讨论，千万不要自行停药。
现在3C产品发达，民众也可上网搜寻相关资讯，若有任何疑虑请一定要回门诊与医护人员讨论，避免造成负面影响而延误就医时机。

肾丝球过滤率（e GFR）计算公式

男性：肾丝球过滤率＝175╳肌酸酐值-1.154╳年龄-0.203
女性：肾丝球过滤率＝175╳肌酸酐值-1.154╳年龄-0.203╳ 0.742

文：中国台湾肾脏医学会

图/网络

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