全世界人口高龄化，全膝关节置换手术个案逐年增加，医师呼吁适度运动，多做膝关节周围肌肉训练才是比较好的保养方式。
60到80岁的年长者经常出现关节退化、疼痛的情形，需要置换人工关节的人数也逐年增加。其中女性置换膝关节的情形是男性的2倍，髋关节置换则以男性较多。
人工关节置换手术的个案有逐年增加的趋势，医院中经常出现年纪大的关节退化个案，不良于行甚至坐着轮椅来到门诊求助。林口长庚医院每年执行的人工关节手术全台相当多，以60到80岁的年长者为主，女性多于男性。
林口长庚医院医师张毓翰表示，因为女性寿命较长，骨质疏松较严重，退化年龄比男性长，因此膝关节损害较大。而男性饮用酒精较多，若是一周中有3、4天饮酒，某些人因体质对酒精代谢较弱，就比较容易引发股骨头缺血坏死，必须置换人工髋关节。因此喝酒要适量，「不要酗酒」避免伤害髋关节。
保养关节的方法则是男女都一样，主要是避免膝关节受伤、避免体重过重及适度运动。适度的肌肉训练尤其重要，膝关节周围肌肉的提升，对关节稳定度、关节避震是比较好的方法。喜欢跑步且一周跑步3、4天的人，至少要一 天做肌肉强度训练，才能好好保护关节。
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