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风湿骨关节炎来袭怎么办?大德多功能理疗仪

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风湿骨关节炎来袭怎么办?大德多功能理疗仪详细说明

骨性关节炎,是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病,又名退行性关节病、增生性骨关节炎、老年性关节炎等。这些不同名称来源于关节病的病理表现,是中老年人常见疾病之一。


关节炎,听起来似乎司空见惯。

实际上,它比我们想象中,破坏力更为惊人。

先来看一组数据。


#关节炎患者现状#

据统计:

我国50岁以上人群中半数患骨关节炎。

65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。

我国的患病率为0.34%~0.36%。

严重者寿命约缩短10~15年。


那么,关节炎到底是怎么回事呢?

中医学认为:关节炎属于“骨痹”、“膝痹”范畴,归于五体痹之一。


骨痹,语出《素问·痹论》。

指气血不足,寒湿之邪伤于骨髓的病症。骨痹不都属于始发病证,故其病因病机较为复杂。



凡侵扰人体筋骨关节,闭阻经脉气血,出现肢体沉重、关节剧痛,甚至发生肢体拘挛屈曲,或强直畸形者谓之骨痹。


《黄帝内经》所说到的“骨痹”,是指气血不足,寒湿之邪伤于骨髓的病症。骨痹不都属于始发病证,故其病因病机较为复杂。


《张氏医通》和《类证治裁》均提到:“骨痹,即寒痹、痛痹也。”


这种提法有一定的道理。

因为寒痹、痛痹的疼痛症状都很剧烈,容易演变为肢躇筋缩、肢节废用的骨痹。


至于感邪的诱因可以多种多样,或饮酒当风,或水湿侵渍,或露宿乘凉,或淋雨远行,或嗜食辛辣厚味等等,不胜枚举。


证见骨节疼痛,四肢沉重难举,有麻冷感。或骨痛、身重、有麻痹感、四肢沉重难举。甚至其证痛苦切心,四肢挛急,关节浮肿。





骨关节炎症状

骨痹,在《内经》早有记载,但不够系统。


后世医籍虽有论及骨痹者,但均缺乏对病因病机以及辨证论治等方面较为详尽的论述。


根据古代医家对骨痹证候的描述

骨痹的临床表现大致有以下的特点:


1.关节或肌肉疼痛剧烈;关节浮肿,甚则变形。

2.肢体酸胀重着;肢体僵硬,屈曲难伸。

3.汗出烦心。



而我们必须了解的,只有一点——

本病症情较为严重,容易致残。


那么,我们应该怎么办呢?


首先,如果关节炎疼痛严重,可以进行热敷。

热,能使得血液循环加速,促进新陈代谢,加速骨关节炎的康复。


骨关节炎·热敷穴位

热敷疗法在骨关节疾病的家居康复中占有重要的位置。透过皮肤的“热量”,具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,配合相应中药热敷,还可使药物通过局部吸收,达到直达病灶的目的,使治 疗更直接、更有效。


除了热敷迅速缓解症状,再教你三招,对抗骨关节炎!




01

合理运动


我们建议:骨关节炎患者,也要适当地进行一些运动,以防肌肉萎缩以及力量的下降。

不要因为害怕疼痛或者顾虑使病情加重,而拒绝运动。


然而,运动时应该遵循以下原则:


首先:运动练习的原则和运动量,应根据疾病的程度,在能耐受的范围内进行。

一般以运动练习后第二天不感觉疲乏为目标。


其次:低冲击力的有氧运动可能是一个很好的锻炼,例如快速步行。


值得重视的是,老年人多数患骨质疏松(特别女性),各项运动练习均要注意防止发生骨折。




02

补充营养


维生素C:是软骨的主要构成成分之一;含有维生素C的食物有:芥菜,草莓,甜椒等。


硒:硒可以增强人体免疫功能;含有硒的食物有:全麦面食,瘦牛肉,虾,金枪鱼等。


胡萝卜素:可以增加抵抗力,补充营养;憨厚胡萝卜素的食物有:胡萝卜,菠菜,甘薯等。


橄榄油:橄榄油具有很好的防炎症作用。


MOEGA-3脂肪酸:欧咪伽-3脂肪酸可以起到缓解炎症的作用,含有MOEGA-3脂肪酸的食物有:鲑鱼,沙丁鱼,牡蛎等。


姜黄素:姜黄素具有降血脂、防炎症、利胆、抗氧化等作用。生姜里含有防炎症药物功效的姜黄素。


补充上述营养素,对于修复关节损害,抵抗关节炎症,有非常好的帮助。



03

外治养生

再送给大家一个外治养生沐手沐足方!

大家可以在家尝试着用来浸泡疼痛的地方,热敷+药浴,有助于关节炎的尽快康复!


【组成】:伸筋草10g,路路通10g,艾叶5g,川芎5g。


【用法】:煮30分钟后,待水温合适后,浸泡关节炎病症处。建议每天使用。


【功效】:舒筋活络,除痹消痛。


【禁忌】:孕妇忌用


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