下面为大家介绍保护眼睛的方法，希望对保护大家的视力有帮助！有利于分泌泪液以润滑眼球，看事物更清晰。俗话说眼睛是心灵的窗户，在平时的生活中，我们应该好好保护眼睛。1.有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2.佩戴电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。3.补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C能有效地保护视网膜损伤。4.叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。
眼睛胀痛，是该热敷还是冷敷？充血时冷敷，消肿时热敷。比较简单的方法，就是准备一条热毛巾，既能缓解干眼，也能在一定程度上缓解视疲劳。对着屏幕又干又疲劳，如何缓解？干、痒、涩，帮眼睛解决这些小麻烦~比较好的方法是去眼科查干眼的原因，可以使用明日康新视路眼保健贴缓解这些常见的症状。怎么预防近视？控制近视加深有四大方法，还能提高裸眼视力。近视是多因素导致的，包括遗传、体质、营养、光照、视近等，可归结为遗传和环境两大因素。有四种方法综合应用，可控制近视加深。
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